BME Testnevelés
A Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem sportjáért!
A rendhagyó távoktatási körülmények ellenére is több ezer hallgató vette fel a testnevelést a tavaszi szemeszter órarendjébe. Interjú Hellner Szelinával, a BME Testnevelési Központ oktatójával.
Megjelent a felhívás a Magyar Sportcsillagok Ösztöndíjprogramba, a kiírás itt érhető el.
Jelentkezési határidő: február 15.
Megjelent a 30. UniSport, amit itt olvashatsz el: klikk ide!
"Soha nem az eredményesség vezérelt, hanem az, hogy élvezzem amit csinálok" - interjú Bence Balázs lovastornásszal, a Szent István Egyetem - SZIE egykori hallgatójával 
Az egyik legnépszerűbb szabadidősport tevékenység hazánkban a sporthorgászat. Íme minden amit tudnod kell, mielőtt kipróbálnád! 
"Szeretnénk elérni, hogy minél több hallgató sportoljon és ebben örömét is lelje." - Vladár Csabával, a Budapesti Corvinus EgyetemSportközpontjának vezetőjével beszélgettünk 
10 edzésforma, amik garantáltan falják a kalóriákat! 
Télen is figyelj oda a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztására, hiszen a dehitratációnak ebben az időszakban is lehetnek veszélyei! 
A 2021 nyarára halasztott felnőtt férfi Európa-bajnokság mellett az U21-es kontinenstorna, amelyet szintén hazánkban rendeznek, remek lehetőséget kínál az érdeklődőknek, hogy bepillantást nyerjenek egy európai szintű sportesemény szervezésébe.
280 önkéntes segíti majd a magyar és szlovén közös rendezésű Európa-bajnokság lebonyolítását. A jelentkezés az év végéig tart és az érdeklődők számtalan izgalmas feladatkör közül választhatnak.
Jelentkezz a csapatba, ha
– 2021. március 1-ig már betöltöd a 18. életévedet,
– legalább minimális társalgási szinten beszélsz angolul,
– az általad kiválasztott városban, legalább mérkőzésnapokon szerepet tudsz vállalni
és részt tudsz venni az eseményt megelőző képzésen.
További részletek és regisztráció az MLSZ U21 Önkéntes program és az UEFA jelentkezési oldalán.
Kedves Hallgatók!
Összeállítottunk egy gyakorlati-videós tananyagot a távoktatás idejére, amivel a motiváltságukat, elszántságukat kívánjuk erősíteni, hogy ezekben a nehéz időben se maradjanak segítség nélkül kedvenc mozgásformájuk gyakorlása közben.
Új videóink:
Tenisz - home workout - Kincses Gábor - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Kosárlabda 1 - Gorácz Árpád - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Kosárlabda 3 - HIIT edzéssel egybekötve!
Társastánc - karmunka - Tóth Balázs - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Salsa ladies style - számolásra
Erőfejlesztés - Riba Gábor - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
------------------------
Krav Maga - Tóth Ervin - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Otthoni edzés - erőfejlesztés: Riba Gábor - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Aerobic - Fülöp Gréta - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Tenisz 1 - Kincses Gábor Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Fallabda / squash 1 - Nagy Tamás Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Asztalitenisz - Nagy Tamás Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Jóga: Székesvári Melinda - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Funkcionális edzés: Halla Ildikó - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Gerinctréning: Hellner Szelina - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Néptánc 1 - Riba Gábor - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Box / ökölvívás 1. Dobos Ádám - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Box / ökölvívás 3. - új!
Salsa (számolásra) - Tóth Balázs - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Tollaslabda - Gorácz Árpád - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Tanár úr üzenete a tollaslabda tárgyhoz:
Mint minden sportban, a tollaslabdában is elengedhetetlen a megfelelő bemelegítés.
A következő videóban a tollaslabdában igen fontos lábmunka gyakorlatait, fejlesztését láthatjátok.
Ezen gyakorlatok közül válasszatok ki Nektek tetszőket és azokat otthon is tudjátok gyakorolni.
Jó mozgást, vigyázzatok magatokra és egymásra.
Üdvözlettel, Gorácz Árpád
A holnapi napon online, Microsoft Teamsen keresztül tartjuk meg a középiskolásoknak szóló nyílt napunkat!
Nagyszerűen alkalmazkodott a Dunaújvárosi Egyetem női vízilabda csapata a korlátozás kihívásaihoz Egyedülálló gaming eseményt szervez a Debreceni Egyetem Hallgatói Önkormányzat - DEHÖK Megkezdték szereplésüket egyetemi csapataink a női és férfi Röplabda NBI-ben Interjú Borkai Boresz Ádámmal, a Széchenyi István Egyetem hallgatójával, a spanyol Ravens Esport Club új FIFA játékosával Pozitív kezdet tapasztalatok jellemzik a FISU Healthy Campus projektet. Interjú Fernando Parente-vel, a program vezetőjével Gyűrd le a melankóliát! Tippek és trükkök a szellemi és fizikai frissesség megőrzésére a korlátozás időszakában is
Kedves Hallgatók!
Összeállítottunk egy gyakorlati-videós tananyagot a távoktatás idejére, amivel a motiváltságukat, elszántságukat kívánjuk erősíteni, hogy ezekben a nehéz időben se maradjanak segítség nélkül kedvenc mozgásformájuk gyakorlása közben.
Otthoni edzés - erőfejlesztés: Riba Gábor - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Aerobic - Fülöp Gréta - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Tenisz 1 - Kincses Gábor Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Fallabda / squash 1 - Nagy Tamás Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Asztalitenisz - Nagy Tamás Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Jóga: Székesvári Melinda - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Funkcionális edzés: Halla Ildikó - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Gerinctréning: Hellner Szelina - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Néptánc 1 - Riba Gábor - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Box / ökölvívás 1. Dobos Ádám - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Box / ökölvívás 3. - új!
Salsa (számolásra) - Tóth Balázs - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Tollaslabda - Gorácz Árpád - Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Tanár úr üzenete a tollaslabda tárgyhoz:
Mint minden sportban, a tollaslabdában is elengedhetetlen a megfelelő bemelegítés.
A következő videóban a tollaslabdában igen fontos lábmunka gyakorlatait, fejlesztését láthatjátok.
Ezen gyakorlatok közül válasszatok ki Nektek tetszőket és azokat otthon is tudjátok gyakorolni.
Jó mozgást, vigyázzatok magatokra és egymásra.
Üdvözlettel, Gorácz Árpád